Den perfekta kosten för just ditt hjärta

Det finnas massor av teorier om vilken kost som är bäst för vår hälsa, framförallt när det pratas om hjärt- och kärlhälsa. Och frågan blir då – vilken kosthållning är bäst för MIG?

Utbilda dig till kostrådgivare

Är du intresserad att fördjupa dina kunskaper inom kost och näring?

I så fall är Svenska näringsakademins diplomerade & licensierade kostrådgivarutbildningen något för dig.

Svenska näringsakademin har utbildat över 2500 kostrådgivare sedan 2005 och är en av Sveriges ledande inom sitt område.

Populärt för dagen

Medelhavskost – mer än bara maten

Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?

Boosta ditt immunförsvar

Här tipsar vi om maten och knepen som boostar immunförsvaret och håller dig frisk hela långa vintern.

Ladda rätt inför löpningen

Vilken kost fungerar bäst när vi ska ut i spåret och springa? Och är det skillnad på om vi springer kortare mot längre sträckor?

Förbättrar C-vitamin dina träningsresultat?

C-vitamin har länge använts som huskur för att hålla oss friska av såväl motionärer som elitidrottare, men vad är egentligen C-vitamin?

Vassle VS kasein

Vi går på djupet med dessa två olika mjölkproteiners skillnader och verkan.

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!