Näringspodden – Mat för nattugglor och sjuksyrror

I avsnitt 129 pratar Fredrik och Martin om att vara vaken på natten eller arbeta skift kan orsaka en stor belastning på kroppen och hälsan. Hur ska man äta för att hantera detta på bästa sätt?

Artiklar

Våra näringsfysiologer guidar dig genom forskning, rön och ger råden som håller!

Utbildningar

Vi har Sveriges populäraste utbildningar inom näringslära!

Näringspodden

Fredrik Paulún och Martin Brunnberg delar med sig av sina tankar kring näring!

Kontakta oss

Hör gärna av dig mer frågor eller tips kring allt som rör hälsa och näring!

Näringspodden

Sveriges populäraste podd inom hälsa och näring. Nytt avsnitt varje torsdag

Utbilda dig till kostrådgivare

Är du intresserad att fördjupa dina kunskaper inom kost och näring?

I så fall är kostrådgivarutbildningen något för dig. I samarbete med Svenska Näringsakademin kan vi erbjuda deras populära licensierade & diplomerade Kostrådgivarutbildning.

Svenska näringsakademin har utbildat över 2500 kostrådgivare och är en av Sveriges ledande inom sitt område.

Vill du jobba med kost och hälsa?

I samarbete med några av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsocoacher – kan vi erbjuda högkvalitativa utbildningar online!

Utbilda dig online till licensierad Kostrådgivare, eller varför inte gå gå en kurs och bli diplomerad hälsocoach samt certifierad ICC coach.

Populärt för dagen

Kost för Crossfit

I takt med att sporten växer ökar också intresset för hur kosten påverkar prestationerna. Så hur ska man äta för att prestera optimalt och återhämta sig efter ett tufft pass?

Vassle VS kasein

Vi går på djupet med dessa två olika mjölkproteiners skillnader och verkan.

Kreatin – så mycket mer än muskler och styrka

På senare år har det kommit allt fler studier som visar på andra effekter av tillskottet som går bortom muskler och muskelbygge.

Ketos – myter och sanningar

Vi går igenom sanningshalten kring de vanligaste påståendena om ketogen kost.

Varför är det farligt med övervikt? Del 2

I del 2 fortsätter vi nu med blodfetter och blodkärlens hälsa för att ta reda på varför det är farligt med övervikt.

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!