Den perfekta kosten för just ditt hjärta

Det finnas massor av teorier om vilken kost som är bäst för vår hälsa, framförallt när det pratas om hjärt- och kärlhälsa. Och frågan blir då – vilken kosthållning är bäst för MIG?

Utbilda dig till kostrådgivare

Är du intresserad att fördjupa dina kunskaper inom kost och näring?

I så fall är Svenska näringsakademins diplomerade & licensierade kostrådgivarutbildningen något för dig.

Svenska näringsakademin har utbildat över 2500 kostrådgivare sedan 2005 och är en av Sveriges ledande inom sitt område.

Populärt för dagen

Inflammationer – så påverkas du av dem

Inflammationer är ofta sammankopplat med något negativt, men kroppens inflammatoriska svar behövs också för att bekämpa inkräktande bakterier och virus.

Ska vi verkligen äta kött?

Kan kött faktiskt vara både bra och dåligt för hälsan? Läs vidare så får du ta del av Martins syn på saken!

Boosta ditt immunförsvar

Här tipsar vi om maten och knepen som boostar immunförsvaret och håller dig frisk hela långa vintern.

Hur står det till med ditt testosteron?

Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?

En multivitamin om dagen för hälsan

Många tar vitamintillskott för att optimera sin hälsa, men behöver vi det? Kan för mycket istället bli skadligt för oss?

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!