Den perfekta kosten för just ditt hjärta

Det finnas massor av teorier om vilken kost som är bäst för vår hälsa, framförallt när det pratas om hjärt- och kärlhälsa. Och frågan blir då – vilken kosthållning är bäst för MIG?

Utbilda dig till kostrådgivare

Är du intresserad att fördjupa dina kunskaper inom kost och näring?

I så fall är Svenska näringsakademins diplomerade & licensierade kostrådgivarutbildningen något för dig.

Svenska näringsakademin har utbildat över 2500 kostrådgivare sedan 2005 och är en av Sveriges ledande inom sitt område.

Veckans mest lästa

Populärt för dagen

Kolesterol – hur påverkar det hälsan?

Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?

Därför kan du inte lita på EN studie

Visste du att man kan bevisa nästan vad som helst beroende på hur man designar en studie?

Bli din egen kostrådgivare

Den enklaste vägen för att få effektiva och säkra kostråd är att gå till en kostrådgivare, men samtidigt hur svårt kan det vara att coacha sig själv? Här får du verktygen som ger dig resultat och du blir din egen kostrådgivare.

3 utmaningar för bättre prestation

Hur ska vi äta för att uppnå en fullgod kost som ger oss det optimala förutsättningarna att prestera i vår träning eller idrott?

Kosten som hjälper hjärtat

Hjärt- och kärlsjukdomar är den största faktorn bakom sjuklighet och dödlighet i världen. Men vad är det som gör oss sjuka och vad vi göra åt det?

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!