Den perfekta kosten för just ditt hjärta

Det finnas massor av teorier om vilken kost som är bäst för vår hälsa, framförallt när det pratas om hjärt- och kärlhälsa. Och frågan blir då – vilken kosthållning är bäst för MIG?

Artiklar

Våra näringsfysiologer guidar dig genom forskning, rön och ger råden som håller!

Utbildningar

Vi har Sveriges populäraste utbildningar inom näringslära!

Näringspodden

Fredrik Paulún och Martin Brunnberg delar med sig av sina tankar kring näring!

Kontakta oss

Hör gärna av dig mer frågor eller tips kring allt som rör hälsa och näring!

Näringspodden

Sveriges populäraste podd inom hälsa och näring. Nytt avsnitt varannan torsdag

Avsnitt 150 – Ta reda på vem du är – Hur ska just DU äta? Och hur ska just DU träna? I veckans avsnitt av näringspodden går Martin och Fredrik igenom hur du med hjälp av ditt unika DNA kan få vägledning!

Utbilda dig till kostrådgivare

Är du intresserad att fördjupa dina kunskaper inom kost och näring?

I så fall är kostrådgivarutbildningen något för dig. I samarbete med Svenska Näringsakademin kan vi erbjuda deras populära licensierade & diplomerade Kostrådgivarutbildning.

Svenska näringsakademin har utbildat över 2500 kostrådgivare och är en av Sveriges ledande inom sitt område.

Vill du jobba med kost och hälsa?

I samarbete med några av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsocoacher – kan vi erbjuda högkvalitativa utbildningar online!

Utbilda dig online till licensierad Kostrådgivare, eller varför inte gå gå en kurs och bli diplomerad hälsocoach samt certifierad ICC coach.

Populärt för dagen

Hur står det till med ditt testosteron?

Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?

Varför är det farligt med övervikt? Del 1

Vad är det egentligen med kroppsfett som gör att det kan bli farligt att ha för mycket?

Kom i sommarform med rätt mat

Med rätt planering och kunskap så kan det bli enklare än vad man tror att optimera formen inför den kommande sommaren.

Därför kan du inte lita på EN studie

Visste du att man kan bevisa nästan vad som helst beroende på hur man designar en studie?

Kolesterol – hur påverkar det hälsan?

Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!