Hälsa

Vår hälsa påverkas i hög grad av vad vi väljer att stoppa i oss.

7 kostmyter

Multivitamintillskott är viktigt för att få i sig allt man behöver! Falskt Är det en god idé att komplettera sin kost med ett tillskott för att vara...

Alkoholen och hälsan

För många är alkohol ett njutningsmedel som sätter guldkant på en god måltid, men det är också ett gift som belastar kroppen. Tidigare har de flesta...

Välj rätt fibrer

Kruska i gröten, bönor i salladen och russin i kakan. Fibrer kan hålla oss friska, slanka och välmående – men det gäller att välja rätt sorter. När...

Kosten som hjälper hjärtat

Hjärt- och kärlsjukdomar är den största faktorn bakom sjuklighet och dödlighet i världen och därför är det förstås angeläget att göra allt för att...

Den hälsobringande vitlöken

Vitlök är en urgammal kryddväxt och har använts som naturmedicin under tusentals år. De äldsta texterna om vitlök har man hittat på Sumeriska...

Loading

Populära artiklar

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!