Kan man gå ner i vikt varaktigt? Vad säger forskningen och finns det strategier som är bättre än andra? Dessa frågor samt ett antal myter pratar Martin och David om i det här avsnittet.

Har du någon fråga, synpunkt eller idé? Mejla oss på info@nutribe.com

Martin Brunnberg
Martin är näringsfysiolog (Master of Science Nutrition) med mångårig erfarenhet av utbildning inom kost och kostrådgivning på Svenska Näringsakademin (fd. Paulúns Näringscenter). Martin har skrivit och medförfattat sju böcker inom näringslära och medverkat som skribent i åtskilliga facktidskrifter.

David Ek
David är näringsfysiolog med inriktning på prestation. David är själv triatlet och skrivit flera böcker inom näringslära och den senaste handlar om prestation och kost.