Hem Forum Experterna svarar Bra frukostflingor utan socker? Svar till: Bra frukostflingor utan socker?

#2460
Martin Brunnberg
Martin Brunnberg
Forumledare

Frukostflingor, typ cornflakes är inget som jag rekommenderar, vare sig de är sötade eller ej. Ofta säljs dessa produkter med argument som att de ”innehåller tre viktiga B-vitaminer” eller liknande. Sanningen är att dessa produkter ofta är så förstörda att man blir tvungen att berika dem med vitaminer. Ett mycket bättre och hälsosammare alternativ är att blanda sin egen müsli – då vet du ju exakt vad den innehåller. En bra müsli kan innehålla havre, torkad frukt, vetekross, linfrön, psylliumfrön och fullkornsprodukter.