Hur står det till med ditt testosteron?
Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?
Här hittar du artiklar och notiser kring hälsa – och med hjälp av rådande forskning och rön vill vi bjuda på olika tankar kring vad som är hälsosamt och ohälsosamt för oss.
Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?
Kan kött faktiskt vara både bra och dåligt för hälsan? Läs vidare så får du ta del av Martins syn på saken!
Den gyllengula roten från Sydostasien beskrivs med nästan magiska egenskaper från allt mellan blodsockersänkande till fettförbrännande - men hur ligger det egentligen till?
På senare år har det kommit allt fler studier som visar på andra effekter av tillskottet som går bortom muskler och muskelbygge.
Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?
Rött vin sägs vara en nyttig form av alkohol och en stor del av den effekten tillskrivs ofta ämnet resveratrol. Vi går igenom hur detta spännande ämne fungerar för oss.
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?
Hur påverkar kroppens inflammatoriska processer vår hälsa och träningsresultat - positivt såväl som negativt.
Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?
Kan kött faktiskt vara både bra och dåligt för hälsan? Läs vidare så får du ta del av Martins syn på saken!
Den gyllengula roten från Sydostasien beskrivs med nästan magiska egenskaper från allt mellan blodsockersänkande till fettförbrännande - men hur ligger det egentligen till?
På senare år har det kommit allt fler studier som visar på andra effekter av tillskottet som går bortom muskler och muskelbygge.
Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?
Rött vin sägs vara en nyttig form av alkohol och en stor del av den effekten tillskrivs ofta ämnet resveratrol. Vi går igenom hur detta spännande ämne fungerar för oss.
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?
Hur påverkar kroppens inflammatoriska processer vår hälsa och träningsresultat - positivt såväl som negativt.
Studier visar på att Vitamin D-rik kost minskar risken för depression medan sockerrik däremot kan öka riskerna.
Magnesium har en mängd uppgifter i våra kroppar och brister är vanliga. Brister ökar bland annat risken för högt blodtryck och stroke.
En normal tarmflora innehåller cirka två kg bakterier fördelat på tusentals arter. Forskningar har nu börjat visa vilka hälsoeffekter dessa bakterier har.
I en studie tittade man på hur risken för hjärt- och kärlsjukdom påverkades av att äta smör- och andra mejerifetter.
Vad kan vi äta som påverkar våra blodfetter och kolesterol till en hälsosam nivå?
I kombuchan kombineras nyttiga probiotiska bakterier och svampar med te och resultatet är en läskande dryck rik på nyttigheter. Men är det bara nyttigt?
Tidigare har de flesta experter ansett att alkohol enbart är av ondo, men på senare år har ny forskning visat på många hälsoeffekter av måttlig konsumtion.
Varför blir vi så sugna på godis när det börjar bli kallt och mörkt ute? Och vad är det som gör att godis är så gott?
Är GMO alltid dåligt eller finns det exempel på bra GMO-produkter?
I del 2 fortsätter vi nu med blodfetter och blodkärlens hälsa för att ta reda på varför det är farligt med övervikt.