Hur står det till med ditt testosteron?
Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?
Hälsa
Här hittar du artiklar och notiser kring hälsa – och med hjälp av rådande forskning och rön vill vi bjuda på olika tankar kring vad som är hälsosamt och ohälsosamt för oss.
Aktuellt inom Hälsa
Ska vi verkligen äta kött?
Kan kött faktiskt vara både bra och dåligt för hälsan? Läs vidare så får du ta del av Martins syn på saken!
Gurkmeja – den gyllene läkeroten
Den gyllengula roten från Sydostasien beskrivs med nästan magiska egenskaper från allt mellan blodsockersänkande till fettförbrännande - men hur ligger det egentligen till?
Kreatin – så mycket mer än muskler och styrka
På senare år har det kommit allt fler studier som visar på andra effekter av tillskottet som går bortom muskler och muskelbygge.
Medelhavskost – mer än bara maten
Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?
Rött vin för formen?
Rött vin sägs vara en nyttig form av alkohol och en stor del av den effekten tillskrivs ofta ämnet resveratrol. Vi går igenom hur detta spännande ämne fungerar för oss.
Kan Vitamin C skydda dig mot Corona-virus?
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar kolloidalt silver mot virus?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Kolesterol – hur påverkar det hälsan?
Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?
Inflammation – myter och sanningar
Hur påverkar kroppens inflammatoriska processer vår hälsa och träningsresultat - positivt såväl som negativt.
Mest lästa i april
Hur står det till med ditt testosteron?
Sedan 1970-talet så har halterna av testosteron och spermiekvaliteten försämrats. Vad beror detta på och står vi inför en fertilitetskris? Och går det att råda bot på detta med tillskott?
Ska vi verkligen äta kött?
Kan kött faktiskt vara både bra och dåligt för hälsan? Läs vidare så får du ta del av Martins syn på saken!
Gurkmeja – den gyllene läkeroten
Den gyllengula roten från Sydostasien beskrivs med nästan magiska egenskaper från allt mellan blodsockersänkande till fettförbrännande - men hur ligger det egentligen till?
Kreatin – så mycket mer än muskler och styrka
På senare år har det kommit allt fler studier som visar på andra effekter av tillskottet som går bortom muskler och muskelbygge.
Medelhavskost – mer än bara maten
Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?
Rött vin för formen?
Rött vin sägs vara en nyttig form av alkohol och en stor del av den effekten tillskrivs ofta ämnet resveratrol. Vi går igenom hur detta spännande ämne fungerar för oss.
Kan Vitamin C skydda dig mot Corona-virus?
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar kolloidalt silver mot virus?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Kolesterol – hur påverkar det hälsan?
Bilden av kolesterol som något negativt har på senare år nyanserats och i vissa avseenden reviderats. Så hur påverkar kolesterol oss?
Inflammation – myter och sanningar
Hur påverkar kroppens inflammatoriska processer vår hälsa och träningsresultat - positivt såväl som negativt.
Kan vi bli deprimerade av kost?
Studier visar på att Vitamin D-rik kost minskar risken för depression medan sockerrik däremot kan öka riskerna.
Se till att få i dig magnesium!
Magnesium har en mängd uppgifter i våra kroppar och brister är vanliga. Brister ökar bland annat risken för högt blodtryck och stroke.
Probiotika – den okända faktorn för hälsa
En normal tarmflora innehåller cirka två kg bakterier fördelat på tusentals arter. Forskningar har nu börjat visa vilka hälsoeffekter dessa bakterier har.
Friskt hjärta av mejerifett?
I en studie tittade man på hur risken för hjärt- och kärlsjukdom påverkades av att äta smör- och andra mejerifetter.
Tänk på ditt hjärta!
Vad kan vi äta som påverkar våra blodfetter och kolesterol till en hälsosam nivå?
Kombucha – hälsodryck eller sockerfälla?
I kombuchan kombineras nyttiga probiotiska bakterier och svampar med te och resultatet är en läskande dryck rik på nyttigheter. Men är det bara nyttigt?
Alkoholen och hälsan
Tidigare har de flesta experter ansett att alkohol enbart är av ondo, men på senare år har ny forskning visat på många hälsoeffekter av måttlig konsumtion.
Julgodis – fungerar fint med hälsan?
Varför blir vi så sugna på godis när det börjar bli kallt och mörkt ute? Och vad är det som gör att godis är så gott?
GMO-ris ger minskad halt av arsenik
Är GMO alltid dåligt eller finns det exempel på bra GMO-produkter?
Varför är det farligt med övervikt? Del 2
I del 2 fortsätter vi nu med blodfetter och blodkärlens hälsa för att ta reda på varför det är farligt med övervikt.