Boosta ditt immunförsvar
Här tipsar vi om maten och knepen som boostar immunförsvaret och håller dig frisk hela långa vintern.
Hälsa
Här hittar du artiklar och notiser kring hälsa – och med hjälp av rådande forskning och rön vill vi bjuda på olika tankar kring vad som är hälsosamt och ohälsosamt för oss.
Aktuellt inom Hälsa
Nyttig mat håller hjärnan klar
Det verkar löna sig för hälsan att äta nyttigt och det är inte bara kroppsligt!
Det är skillnad på socker och socker
Socker som förekommande naturligt och socker som är tillsatt påverkar vår hälsa olika och det finns anledning av välja det naturliga alternativet.
Omega-3 för hörseln
Omega-3 har betydelse för många hälsoaspekter och nu kommer rön som tyder på att det även behövs för hörseln.
Blir man benskör av protein?
Protein ökar förlusterna av kalcium via urinen, men även upptaget ökar. En studie på kvinnor visar att protein inte stör kalciumbalansen i kroppen.
Vitamin D och hälsa
Vitamin D är viktigt för många saker i kroppen och ju mer man äter desto bättre, eller?
Grenade aminosyror stärker immunförsvaret
Grenade aminosyror förekommer främst när man pratar muskelbygge, men kanske är dessa ännu mer intressanta för immunförsvaret?
Kroppsfett ger längre liv
Det finns mycket som talar för att ett högt kroppsfett ökar risken för många typer av ohälsa. Men det sambandet är inte lika självklart hos äldre.
Välj rätt fibrer
Fibrer kan hålla oss friska, slanka och välmående – men det gäller att välja rätt sorter.
Kosten som hjälper hjärtat
Hjärt- och kärlsjukdomar är den största faktorn bakom sjuklighet och dödlighet i världen. Men vad är det som gör oss sjuka och vad vi göra åt det?
Mest lästa i maj
No Results Found
The posts you requested could not be found. Try changing your module settings or create some new posts.