Omega-3 för hörseln

Näringsfysiolog (Fil. Mag.)
12 juli 2018
KATEGORI: Hälsa | Notis
ÄMNE: hörsel | omega-3
KATEGORI: Hälsa | Notis
ÄMNE: hörsel | omega-3

Intresserad av kost och näringslära? Då rekommenderar vi Svenska näringsakademins kurs om grundläggande näringslära Kostrådgivare (light)

har kopplats till många positiva hälsoeffekter, särskilt de marina omega-3-källorna. I en studie Intag av fiskfetter har dessutom kopplats till minskad risk för hörselnedsättning, vilket är en åkomma som ökar med ökad ålder.

65 000 kvinnor följdes under arton år och bäst skyddseffekt fick de som åt minst två portioner fet fisk per vecka.

Am J Clin Nutr. 2014 Nov;100(5):1371-7. doi: 10.3945/ajcn.114.091819. Epub 2014 Sep 10. Fish and fatty acid consumption and the risk of hearing loss in women Sharon G Curhan 1 , Roland D Eavey 1 , Molin Wang 1 , Eric B Rimm 1 , Gary C Curhan 1.

Vill du lära dig mer om näringslära?

Jobbar med hälsa eller bara är intresserad? Då är våra utbildningar för dig. Svenska Näringsakademin har utbildat över 2500 licensierade kostrådgivare sedan 2005. Utöver kostrådgivare så utbildar vi även certifierade coacher, hälsoinspiratörer och rådgivare idrottsnutrition.

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!