3 utmaningar för bättre prestation
Hur ska vi äta för att uppnå en fullgod kost som ger oss det optimala förutsättningarna att prestera i vår träning eller idrott?
Nyheter, forskning och senaste rönen kring hälsa och näring!
nutribe.com
Licensierad kostrådgivarutbildning från Svenska Näringsakademin!
En kurs för dig som vill lära dig mer om blodsocker och hur du med aktiva livsstilsval kan påverka ditt blodsocker!
Vi har utbildningar till kostrådgivare, hälsoinspiratörer, coacher och idrottsnutrition!
Här hittar du dina kurser och uppgifter!
Har du några frågor kring våra utbildningar?
nutribe education
Av Martin Brunnberg | Artikel, Näring
Hur ska vi äta för att uppnå en fullgod kost som ger oss det optimala förutsättningarna att prestera i vår träning eller idrott?
Av Martin Brunnberg | Hälsa, Notis
Protein ökar förlusterna av kalcium via urinen, men även upptaget ökar. En studie på kvinnor visar att protein inte stör kalciumbalansen i kroppen.
Av Martin Brunnberg | Artikel, Tillskott
Vi går på djupet med dessa två olika mjölkproteiners skillnader och verkan.
Av Martin Brunnberg | Artikel, Näring, Tillskott
Behövs pulverdrinkar på motionsnivå eller räcker det med mängden protein vi får i oss via maten?
Hur ska vi äta för att uppnå en fullgod kost som ger oss det optimala förutsättningarna att prestera i vår träning eller idrott?
Protein ökar förlusterna av kalcium via urinen, men även upptaget ökar. En studie på kvinnor visar att protein inte stör kalciumbalansen i kroppen.
Vi går på djupet med dessa två olika mjölkproteiners skillnader och verkan.
Behövs pulverdrinkar på motionsnivå eller räcker det med mängden protein vi får i oss via maten?