Vitamin D och hälsa
Vitamin D är viktigt för många saker i kroppen och ju mer man äter desto bättre, eller?
Vitamin D är viktigt för många saker i kroppen och ju mer man äter desto bättre, eller?
Många tar vitamintillskott för att optimera sin hälsa, men behöver vi det? Kan för mycket istället bli skadligt för oss?
Vitamin C är ett av de vanligaste tillskotten, men hur nyttigt är det egentligen? Och hur ska man som idrottare använda det?
Vitamin D är viktigt för många saker i kroppen och ju mer man äter desto bättre, eller?
Många tar vitamintillskott för att optimera sin hälsa, men behöver vi det? Kan för mycket istället bli skadligt för oss?
Vitamin C är ett av de vanligaste tillskotten, men hur nyttigt är det egentligen? Och hur ska man som idrottare använda det?