Hem Forum Experterna svarar Kan jag lägga om kosten inför graviditeten? Svar till: Kan jag lägga om kosten inför graviditeten?

#2453
Martin Brunnberg
Martin Brunnberg
Forumledare

Att du vill ta tag i din kost och livssituation för att gå ner vikt och må bättre är inget negativt för graviditet – om du gör på rätt sätt! Övervikt kan till och med vara orsaken till infertilitet hos vissa kvinnor. Att förändra sin kost till det positiva genom att äta bättre fetter, mindre halv- och helfabrikat, men med mer frukt och grönsaker är alltid positivt både för dig och ditt barn, men även för dina chanser att bli gravid.

Bantning, det vill säga att minska i vikt kraftigt på kort tid, är inget som bör ägna sig åt om man planerar att bli gravid och är verkligen att avråda ifrån om du är gravid.