Hem Forum Experterna svarar Vilket fett mäter du med en kaliper? Svar till: Vilket fett mäter du med en kaliper?

#2515
Martin Brunnberg
Martin Brunnberg
Forumledare

Kalipermätning går ut på att man mäter underhudsfettet med en tång på olika ställen på kroppen. De uppmätta värdena stoppar man sedan i en formel som är specifik för kön och åldersgrupper. Kalipermätning kräver mycket övning och rutin för att mätningen ska ge rätt värden. Ofta är det lättare att mäta förändringar än att mäta verklig kroppssammansättning.

Kan bukfett mätas med denna metod? Svaret på den frågan är nog både ja och nej. Ja, därför att specifika gruppekvationer skulle kunna ta hänsyn till bukfett. Nej, eftersom mätning av underhudsfett inte kan spegla mängden bukfett. Jag skulle dock inte säga att denna metod kan ge en bra uppfattning om bukfett. När man gör en bioimpedansmätning skickar man en ström genom kroppen. I princip kan man säga att ju högre motstånd desto högre fetthalt har man i kroppen. Så, ja du mäter i princip både bukfett och underhudsfett med bioimpedansmetoden. Tyvärr är det många felkällor som påverkar resultaten som intag av mat och vatten, kroppstemperatur, träning, menscykel m.m.