Hem Forum Experterna svarar Är fettet i jordnötter nyttigt?

Taggat: ,

Detta ämne innehåller 1 svar, har 2 deltagare, och uppdaterades senast av Martin Brunnberg Martin Brunnberg 1 år sedan.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2378
    Profilbild
    Gäst
    Deltagare

    Jag har frågat läkare och sökt information angående jordnötter! Vilken sorts fett innehåller de? Är det farligt fett? Annars har man fått lära sig att nötter är bra.

    [Denna fråga är inskickad via e-post]

    #2397
    Martin Brunnberg
    Martin Brunnberg
    Forumledare

    Jordnötter är egentligen inga nötter utan tillhör livsmedelsgruppen baljväxter, och därav har de inte har samma näringsinnehåll som nötter. Så är jordnötter onyttiga? Visserligen innehåller jordnötter mycket fett, men det fettet är till största delen bra, enkelomättat fett. Så svaret hänger på konsumtionen. Så länge du inte äter överdrivna mängder är ”naturella” jordnötter inget negativt.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.