- Detta ämne har 1 svar, 2 deltagare, och uppdaterades senast för 5 år, 10 månader sedan av
.
Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
- Inlägg
Alla vanliga frukostflingor innehåller mer eller mindre socker. Flera verkar nyttiga med flera vitamintillsatser. Vilken sort rekommenderar ni då eftersom jag vill undvika socker?
[denna fråga är inskickad via e-post]
Frukostflingor, typ cornflakes är inget som jag rekommenderar, vare sig de är sötade eller ej. Ofta säljs dessa produkter med argument som att de ”innehåller tre viktiga B-vitaminer” eller liknande. Sanningen är att dessa produkter ofta är så förstörda att man blir tvungen att berika dem med vitaminer. Ett mycket bättre och hälsosammare alternativ är att blanda sin egen müsli – då vet du ju exakt vad den innehåller. En bra müsli kan innehålla havre, torkad frukt, vetekross, linfrön, psylliumfrön och fullkornsprodukter.
Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.