Smal av rödvin

Näringsfysiolog (Fil. Mag.)
13 oktober 2018
KATEGORI: Notis | Viktminskning
ÄMNE: vin
KATEGORI: Notis | Viktminskning
ÄMNE: vin

Intresserad av kost och näringslära? Missa inte vår populära utbildning till licensierad kostrådgivare

Att inte är toppen för formen känner de flesta till. Men det verkar dock var skillnad på alkohol och alkohol. I flera studier har man sett att måttlig konsumtion av rött till och med kan underlätta viktminskning. Hur går detta till?

Antagligen beror det på att druvor och rött är rika källor för antioxidanten resveratrol. har förmågan att aktivera signalvägar inne i fettcellerna som motverkar att de blir fler. Samma signalvägar aktiveras även vid energiunderskott.

Detta betyder i bästa fall att en måttlig rödvinskonsumtion kan underlätta viktminskning. I varje fall verkar rött inte ha samma fettbildande effekter som andra sorters alkohol.

Vill du lära dig mer om näringslära?

Jobbar med hälsa eller bara är intresserad? Då är våra utbildningar för dig. Tillsammans med Svenska Näringsakademin så utbildar vi kostrådgivare, coacher, hälsoinspiratörer och rådgivare inom idrottsnutrition.
Vi har licensierat över 2500 kostrådgivare som använder sina kunskaper både i sitt yrke och privat.
error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!