Kan Vitamin C skydda dig mot Corona-virus?
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Här samlar vi alla notiser som är korta och informativa inlägg kring kost, hälsa och träning – och där vår profiler delar med sig av sina tankar om vad de finner intressant.
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Studier visar på att konstgjorda sötningsmedel som aspartam och sukralos inte möjligtvis är nyttigare än socker, men kan ändå vara ett bättre alternativ.
Studier visar på att Vitamin D-rik kost minskar risken för depression medan sockerrik däremot kan öka riskerna.
Kokos brukar lyftas till skyarna av vissa medan andra menar att det är dåligt för kroppen. Ny studie verkar ha sitt svar om vem som vinner.
Magnesium har en mängd uppgifter i våra kroppar och brister är vanliga. Brister ökar bland annat risken för högt blodtryck och stroke.
I en studie tittade man på hur risken för hjärt- och kärlsjukdom påverkades av att äta smör- och andra mejerifetter.
Vad kan vi äta som påverkar våra blodfetter och kolesterol till en hälsosam nivå?
I kombuchan kombineras nyttiga probiotiska bakterier och svampar med te och resultatet är en läskande dryck rik på nyttigheter. Men är det bara nyttigt?
Hur viktig är egentligen frukosten? Blir man överviktig av att skippa den?
Går det att boosta sitt immunförsvar med tillskott för att minska risken att insjukna i Covid-19?
Fungerar det att ta kolloidalt silver mot virus såsom Covid-19? Och är det i så fall ofarligt?
Studier visar på att konstgjorda sötningsmedel som aspartam och sukralos inte möjligtvis är nyttigare än socker, men kan ändå vara ett bättre alternativ.
Studier visar på att Vitamin D-rik kost minskar risken för depression medan sockerrik däremot kan öka riskerna.
Kokos brukar lyftas till skyarna av vissa medan andra menar att det är dåligt för kroppen. Ny studie verkar ha sitt svar om vem som vinner.
Magnesium har en mängd uppgifter i våra kroppar och brister är vanliga. Brister ökar bland annat risken för högt blodtryck och stroke.
I en studie tittade man på hur risken för hjärt- och kärlsjukdom påverkades av att äta smör- och andra mejerifetter.
Vad kan vi äta som påverkar våra blodfetter och kolesterol till en hälsosam nivå?
I kombuchan kombineras nyttiga probiotiska bakterier och svampar med te och resultatet är en läskande dryck rik på nyttigheter. Men är det bara nyttigt?
Hur viktig är egentligen frukosten? Blir man överviktig av att skippa den?
Är GMO alltid dåligt eller finns det exempel på bra GMO-produkter?
Förutom allmänhetens positiva syn på ekologisk mat så har forskningen inte kunnat se några fördelar - I alla fall fram tills nu.
Flera studier har visat att en måttlig konsumtion av rött vin kan underlätta för dig som vill gå ner i vikt.
Hårt industriellt processad mat är inte bra och ju mer man äter desto större genomslag får den på hälsan, men även förbränningen påverkas negativt.
Finns det tillskott som stärker immunförsvaret? Skulle sockerarten ribos kunna vara ett av dessa?
En studie visar att om du tillsätter mjuka, lösliga fibrer i din kost så ökar du möjligheten att gå ner i vikt.
Det verkar löna sig för hälsan att äta nyttigt och det är inte bara kroppsligt!
Socker som förekommande naturligt och socker som är tillsatt påverkar vår hälsa olika och det finns anledning av välja det naturliga alternativet.
Vill du göra fler repetioner i bänkpress? Då kanske citrullinmalat är något för dig!
Omega-3 har betydelse för många hälsoaspekter och nu kommer rön som tyder på att det även behövs för hörseln.