Vitamin D och hälsa

Näringsfysiolog (Fil. Mag.)
10 juli 2018
KATEGORI: Hälsa | Notis
KATEGORI: Hälsa | Notis

Intresserad av kost och näringslära? Då rekommenderar vi Svenska näringsakademins kurs om grundläggande näringslära Kostrådgivare (light)

Vitamin D är ju bra för nästan allting har vi fått lära oss. I en ny studie undersökte man hur hälsan korrelerade till halten vitamin D i blodet hos knappt 15 000 personer.

Personerna delades upp i fem subgrupper med avseende på vitamin D-halt i blodet. Deltagarna följdes under tretton år och resultaten visade att höga halter av vitamin D minskade risken för benskörhet, lungsjukdomar och hjärt- och kärlsjukdomar.

Märkligt nog såg man inga skyddseffekter mot cancer, men dödligheten var lägst i den grupp som hade mest vitamin D i blodet.

Vill du lära dig mer om näringslära?

Jobbar med hälsa eller bara är intresserad? Då är våra utbildningar för dig. Svenska Näringsakademin har utbildat över 2500 licensierade kostrådgivare sedan 2005. Utöver kostrådgivare så utbildar vi även certifierade coacher, hälsoinspiratörer och rådgivare idrottsnutrition.

error: Info: Innehållet är upphovsrättsskyddat !!